Els nostres videos

Loading...

TRADUCTOR / TRANSLATE

dilluns, 26 d’abril de 2010

Conferència a Tàrrega sobre l'entrenament de la resistència

El passat divendres 23 d'Abril, a les 20'30h, vaig donar una conferència al centre d'entitats de Tàrrega dins el marc del 10è aniversari del club 100x100 fondistes. A l'acte hi varen assistir més de 50 persones, el qual deixà ben a les clares el poder de convocatòria d'aquesta entitat targarina.
La xerrada, titulada L'entrenament de la resistència, volia fer palès als assistents (en la seva totalitat corredors populars) la transcendència de realitzar una planificació que estructuri i estableixi els mitjans d'entrenament segons les característiques bioenergètiques de la prova a realitzar i el perfil fisiològic de l'atleta. Per aquest motiu, i corrent el perill de realitzar una dissertació massa teòrica, prèviament vaig parlar sobre les bases fisiològiques de l'entrenament de la resistència.
L'acte va durar més de dues hores, en les que vaig poder departir amb els assistents sobre aspectes molt diversos que afecten l'entrenament de les proves de mitja i llarga distància, intentant ajudar en l'esclariment d'alguns dubtes relatius a aspectes tècnics, fisiològics, metodològics i inclús psicològics.
Espero que l'experiència fos enriquidora pels assistents i aprofito per agrair l'interès i l'amabilitat dels assistents així com dels membres de la junta directiva del club 100x100 fondistes.


dimarts, 20 d’abril de 2010

19a nit de l'Atletisme Català

Tal com ja havíem informat, el passat divendres 16 d'Abril va tenir lloc la 19a Nit de l'Atletisme Català cel·lebrada a l'Hotel "Avenida Palace" de Barcelona, on varem recollir els trofeus atorgats a Arnau Erta Majó, com a millor atleta juvenil de Catalunya durant la temporada 2008/2009, i a Laia Vilalta Blanch, per la consecució dels rècords de Catalunya Absoluts de 4x400m.ll. el 2009 i de 400m.ll. de pista coberta el 2010, rècords que anaven acompanyats de sengles medalles de campiona d'Espanya.

Com ja és tradicional, durant el sopar es van premiar els millors clubs i atletes catalans de la pasada temporada i llurs entrenadors. També van rebre l'homenatge dels assistents dos històrics tècnics de l'atletisme català: Llorenç Cassi i Hans Ruf, així com a d'altres persones i entitats vinculats amb el nostre atletisme.

En el transcurs de la gala també van ser premiats 2 lleidatans mes. Jesús Angel García Bragado va ser guardonat com a millor atleta català absolut de la passada temporada, mercès a la seva medalla en el Mundial de Berlín, mentre que Ascensión Ibáñez Riestra va ser distingida com a entrenadora d'Arnau Erta.