Els nostres videos

Loading...

TRADUCTOR / TRANSLATE

dimecres, 21 de març de 2012

Éxit esportiu i organitzatiu de la Cursa Bombers Lleida 2012

Caleb Amigó Álvarez (Ja arribaré) comandant el grup
El diumenge vaig poder gaudir, com espectador, de la segona edició de la Cursa Bombers Lleida. I dic gaudir perquè va ser tot un èxit de participació i organització. En tan sols dos anys, l'encert i dedicació de l'equip encarregat de tirar-ho tot endavant, encapçalat per l'amic Jordi Martínez, ha consolidat la prova dins els calendari de curses de ruta a les nostres contrades. La mostra és que 2500 corredors/es es van aplegar el diumenge al recinte firal dels Camps Elisis per, des d'aquest punt, realitzar els 10 km del circuit urbà traçat pels carrers i avingudes de Lleida. Ja el dia abans, més de 600 nens i nenes havien participat en la McDonald's Cursa Bombers Lleida Infantil.
Durant els dies precedents i el mateix cap de setmana del 17 i 18 de Març, tots els detalls van ser cuidats al màxim. La distribució dels dorsals; El marcatge del circuit; La delimitació i tancament de la zona de sortida i arribada, que no permetia cap tipus d'interferència del nombrós públic aplegat; La col·laboració de visibles llebres que marcaven el temps de pas als participants; L'existència de grups d'animació; Un servei clar i potent de megafonia, conduït per un spiker ben assabentat de tot allò relatiu a la prova; L'oferiment d'un nombrós servei de massatge; Una nodrida oferta comercial i d'esbarjo a l'Espai Village, amb una fira dedicada a l'àmbit del corredor, la salut i el lleure saludable, i l'àrea infantil de Lo Marraquet Solidari, que permetia a participants i acompanyants gaudir d'una bona estona amb els més menuts, etc. A més l'organització compta amb una pàgina web molt dinàmica, on es pot seguir allò referent a la cursa i l'organització de la mateixa. Tot plegat, perfecte.  Si hem de buscar algun però, aquest que escriu només pot fer referència al fet que els encarregats de la sortida no poguessin contenir l'ímpetu de la massa fins el moment exacte de la detonació de la pistola de sortida. Però no deixarem que aquest petit detall entelí una prova que es mereix un excel·lent, i que segur que encara buscarà sobrepassar el llistó l'edició de l'any vinent.
Pel que fa a allò més estrictament competitiu, cal esmentar la participació d'algun atleta del nostre grup i d'un nombrós grup d'amics i atletes que he tingut el plaer d'entrenar durant els darrers 30 anys. L'actuació més destacada fou la de Caleb Amigó Álvarez (Ja arribaré) que creuà la meta en 14a posició de la general i amb un temps de 35'13", pujant al podi com a 3r classificat de la seva categoria M-3.  També hi participa el júnior Erik Sivill Oller (L'Hospitalet), qui hagué de retirar-se amb molèsties. Entre els nostres amics la millor va ser la incombustible Meritxell Bonet, que s'imposà a la categoria femenina. També van poder veure sobre l'asfalt lleidatà a Jonathan Esteve, Jordi Ledesma, Juan Luís Pérez, Eduard Martínez, Nouredine Neggazi, Francesc Bonet, Xavier Areny, Susana Escolà, Ángela Castelló, i tants d'altres que anys enrere destacaren damunt el tartan. A tots ells la meva admiració i reconeixement.


dimarts, 13 de març de 2012

El Cros i l'Indoor han mort. Llarga vida a l'aire lliure!

Isma (primera a l'esquerra) amb la Selecció Catalana Juvenil Femenina, campiona d'Espanya per Autonomies
Com ja sol ser habitual en un nucli tan nombrós i en un període competitiu com el que ens ocupa, l'activitat del grup ha estat força diversa en els darrers caps de setmana, i el del 10 i 11 de Març no ha estat cap excepció.
Començant pels que han obtingut medalla en els Campionats Federats, hem de destacar els dos metalls obtinguts per Isma Neggazi Meslek (CAL) i Berta Cabanas Tirapu (FCB). Isma obtingué la medalla d'or per equips amb la selecció catalana en el Campionat d'Espanya Juvenil de Cros que tingué lloc a La Corunya. L'atleta de Lleida arribà a la meta en la 53a posició individual. Una classificació pitjor del que es podia esperar, però que fou resultat de la seva inexperiència en aquest tipus de campionats. Acostumada a proves de caire local i autonòmic, la lleidatana pagà en excés la manca d'agressivitat en la sortida del seu primer campionat d'Espanya. Malgrat tot  l'Isma ha d'estar contenta per la temporada realitzada, en la que ha trobat un lloc entre les millors atletes catalanes de la seva categoria. L'objectiu era fer mèrits per ser seleccionada i aquest repte ha estat assolit per mèrits propis.
Ja en pista coberta, l'altre metall se l'ha endut la Berta, que es penjà la medalla de bronze en la prova dels 2000m.ll.  del Campionat de Catalunya Infantil Indoor, realitzant de pas una excel·lent marca de 7'04"69 (MMP),. Un brillant colofó a la seva temporada hivernal.
Berta Cabanas, bronze en 2000m.ll. infantil
Prop dels llocs d'honor es quedà Alba Casanovas Muntada (Avinent Manresa) qui, finalment, participà en els 400m.ll. del Campionat d'Espanya Júnior de pista coberta a Donostia. I dic finalment perquè en un principi no pensàvem assistir-hi, ja que la trajectòria de l'Alba durant aquests primers mesos de la temporada no ha estat la més adequada per preparar l'esdeveniment. El canvi de residència, l'aclimatació al món universitari, el retorn als entrenaments després un any d'inactivitat, la recuperació de diverses molèsties i lesions, i la pèrdua de confiança que tot plegat li comportava, han estat un peatge difícil de pagar. Malgrat tot, amb esforç, l'Alba ha retrobat finalment el camí, i San Sebastià sembla haver estat un punt d'inflexió. La 5a posició a la final i sobretot, els 58"19 (MMT) realitzats en una difícil prova, en la que hagué de lluitar amb les contrincants i amb el carrer 1, ens deixen molt bon sabor de boca de cara al que resta de temporada.
Una situació molt semblada ha estat la que ha patit Mireya Oliver Buil (Hinaco-Monzón), que ha arribat a aquest mateix campionat d'Espanya amb una escassa preparació, com a resultat dels diversos problemes de salut patits durant els darrers mesos. A Donostia, Mireya ha estat molt a prop de passar a la final de la prova reina de la velocitat. L'atleta aragonesa té qualitat suficient per baixar amb facilitat dels 8"00 en 60m.ll. i dels 25"70 en 200m.ll., però aquesta temporada s'ha hagut de conformar amb marca 8"01 (MMP) i no poder preparar els 200m.ll. Al menys esperem gaudir de la necessària continuïtat a partir d'aquests moments i de cara a l'aire lliure.
En el Campionat d'Espanya de Cros Universitari, realitzat conjuntament amb l'estatal de camp a traves cadet i juvenil a La Corunya, participaven Llorenç Sales Ferré, Sergi Carrero Romera, Ester Montaner Novellón i Paula Martínez Cacheiro, tots ells representant la Universitat de Lleida. L'actuació més destacada fou la del Llorenç,  que arribà en 22a posició, mentre que en Sergi ho feia en la 74a. En categoria femenina, Ester Montaner creuà la meta en la 66a posició i la Paula hagué de retirar-se amb molèsties al seu castigat genoll esquerre.
Les darreres actuacions han estat la de Caleb Amigó Álvarez, que ha realitzat una meritòria millor marca personal de 34'58" en els 10km. de  Balaguer, i la primera posició infantil de Júlia Domínguez Martínez (Sant Cugat) en el cros de Bellpuig, malgrat que a la classificació final sigui 5a, resultat de la costum dels organitzadors aquí Lleida de fer córrer els cadets federats de primer any com a infantils.

dilluns, 5 de març de 2012

Conferències gratuïtes d'Entrenament i Nutricio Esportiva

El proper divendres 16 de Març, a les 20'00h, tindrà lloc la impartició de dues interessants conferències al Gimnàs Zenkiu de Lleida.
La primera d'elles tindrà el títol: Els mites a l'entrenament de resistència popular: una perspectiva científica, i serà conduïda pel Dr. en Ciències de l'Activitat Física i de l'Esport, i professor de l'assignatura d'Entrenamients Esportiu a la Universidad Europea de Madrid, el lleidatà Jonathan Esteve Lanao.
La segona, amb el títol: Nutrició i suplementació per al rendiment als esports de resistència, serà dirigida per Diego Moreno Pérez, llicenciat també en Ciències de l'Activitat Física i de l'Esport i Màster en Entrenamient i Nutrició per a esportistes a l'Escuela de Estudios Superiores Real Madrid.
Us recomanem especialment aquest acte en el que el Dr. Esteve, d'una manera divulgativa i amb exemples de l'entrenament quotidià, revisarà mites que tenen els esportistes de resistència respecte als beneficis o contraindicacions per a la salut de la pràctica d'aquests esports a nivell popular. Per la seva part Diego Moreno ens presentarà les pautes principals a tenir en compte per a una nutrició i hidratació adequada en esportistes de resistència. Així mateix es revisa el paper de la suplementació en relació a l'entrenament. No us ho perdeu!

Cros, indoor, marxa....... Un cap de setmana per a tots els gustos!

Camilo Ariel González (núm. 7) a la final de 200m. del Campionat Català Juvenil Indoor.
La temporada d'hivern està tocant a la fi. S'estan tenint lloc els darrers campionats de cros i pista coberta a nivell estatal i els nostres atletes hi assisteixen amb la ilussió de fer un bon paper. Com és normal, l'encert és dispar, però en línies generals els que han participat aquest darrer cap de setmana tornen a casa amb un bon resultat al sarró.
Al campionat d'Espanya Juvenil Indoor que tenia lloc a València només hi assistia Camilo Ariel González Bauza (AAC) per disputar la prova dels 200m.ll. L'altre juvenil amb mínima i serioses possibilitats de podi, Ramon García Seuma (Lleida UA), que ja fou sots-campió dels 60m.ll. en l'edició passada, es va lesionar dies abans de l'esdeveniment amb un petit trencament fibril·lar al bíceps femoral. La manca del pertinent treball de base (recordem la seva operació de genoll), es va sumar a la intensitat ha que es va sotmetre per aconseguir la medalla de bronze en el passat Campionat de Catalunya Juvenil Indoor de tot just fa 15 dies, passant-nos factura. Ara l'objectiu serà arribar en condicions d'èxit al proper estatal d'aire lliure, un cop ja hagi pogut realitzar l'adequada preparació.
Camilo va realitzar un excel·lent campionat, rebaixant la seva marca personal  en 200m.ll. fins els 22"91 i assolint un lloc a la final. Finalitza la campanya indoor amb millors registres en 60m.ll. i 200m.ll. i la seva primera final en un Campionat d'Espanya de Pista Coberta. Bravo!
Lluny de la capital valenciana, a Gijón, es disputava el Campionat d'Espanya de Cros, on havien de competir, formant part de les diverses seleccions catalanes de camp a través, 2 efectius més del grup. Per un costat la júnior Sheila Avilés Castaño (CAI), que finalment fou 17a, contribuint a l'or de Catalunya en aquesta categoria. Sheila esperava, i pot demostrar quelcom més, però també ha de reflexionar sobre si el seu nivell d'implicació és l'adient per assolir una millor classificació. La igualadina no està entrenant tot el que voldria, i en ocasions amb dificultats físiques, arrel de l'exigència dels seus estudis universitaris (INEFC). No és una crítica, Déu ens guard, però la realitat és habitualment tossuda, i ara per ara, lo primer és estudiar.
L'altre que havia de participar en aquest Campionat era Ferran Bochaca Sabarich (FCB), que a més a més, partia amb opcions de lluitar per una plaça al podi. Però quelcom ha fallat! aplicació correcta de les càrregues, entrenament passiu (calçat correcte, fisioterapeuta, major treball de l'elasticitat i flexibilitat, alimentació....), estres pre-competitiu, etc. Es valorarà, però sigui el que sigui, el resultat ha estat també una lesió la setmana anterior a la cita més important de l'any. Problemes al genoll han deixat en l'estacada el de La Pobla. Una forta decepció que esperem compensar amb escreix a l'aire lliure.
El darrer estatal en el que teníem atletes en lliça era el de marxa en ruta, a Pontevedra. Allí Ester Montaner Novellón (CAI) s'enfrontava al repte de realitzar una bona marca en 20km. marxa en ruta. Finalment s'hagué de conformar amb una 9a posició i una marca 1'58"20. Un registre acceptable, però que la marxadora de Piera pot rebaixar si realitza el volum adequat per aquesta distància. Ha de trobar l'horari que li permeti entrenar al nivell que ella mateixa s'exigeix.
En un altre nivell de campionats i proves, cal esmentar que Mireya Oliver Buil (Hinaco Monzón) es proclamà a Saragossa, campiona d'Aragó Júnior de 60m.ll. (8"01: MMP) i 200m.ll. (26"48) indoor. La d'Osso de Cinca, malgrat un any difícil per motius de salut, ha sabut recuperar el terreny perdut en aquesta darrera part de la campanya indoor. El proper cap de setmana, a Donostia, intentarà rebaixar encara més les seves marques, la qual cosa podria ser definida com un èxit, independentment de la classificació.
Per últim dir també que la juvenil Isma Neggazi Meslek (CAL) es va imposar en la cursa absoluta femenina del Cros de Mollerussa, Memorial Josep Ignaci Culleré, mentre que Genís Comella Camats (CAI) feia lo propi en la prova cadet. En categoria infantil, Julia Domínguez Martínez (Sant Cugat) fou sisena. L'Isma participarà el proper cap de setmana en el Campionat d'Espanya de Cros del CSD en categoria Juvenil, com a membre de la selecció catalana, colofó a la seva excepcional campanya de cros.