Els nostres videos

Loading...

TRADUCTOR / TRANSLATE

diumenge, 28 d’octubre de 2012

Agafant impuls!

Ferran Bochaca Sabarich (FCB) als 10km Urbans de Manresa
Poc a poc van arribant les primeres competicions, aquelles on els nostres esportistes van agafant motivació i ritme de competició. Encara no és el moment de donar el millor que porten dins, però aquestes proves serveixen per trencar amb la monotonia dels entrenaments i buscar les sensacions que més tard els ajudaran a lluitar pels llocs de privilegi.
Berta Cabanas a la Cursa de les Dones
Aquest cap de setmana diverses proves han cridat la nostra atenció. La primera d'elles, cronològicament parlant, ha estat la XXXII Cursa de 10km del Sant Crist de Balaguer, on Caleb Amigó Álvarez ha estat el 5è de la classificació general i el 2n en categoria M3, amb un temps de 36'30". 
El diumenge, 5 atletes més del grup han participat en proves de cross i ruta, tot lluitant pels podi. Ferran Bochaca Sabarich (FCB) ha complert amb escreix en una ventosa 9a edició dels 10km Urbans de Manresa al classificar-se en una molt meritòria 5a posició, marcant un crono de 32'40", i essent el primer atleta sub-23 en arribar a la meta. Sens dubte un bon començament de temporada que esperem tingui continuïtat en els propers i importants crossos d'Atapuerca i Sòria, d'on ha de sortir la selecció espanyola per al Campionat d'Europa Júnior. 
A la mateixa hora, una altra atleta de La Pobla de Segur, la cadet Berta Cabanas Tirapu (FCB) competia a la VIII Cursa de les Dones a Barcelona, prova que ha batut el seu rècord de participació, amb més de 15000 inscrites. La jove pallaresa ha guanyat la cursa de 6'5km en la categoria de 12 a 15 anys amb un temps de 25'27", revalidant així el triomf que ja va assolir en l'edició del 2011 i classificant-se en una meritòria 17a posició de la general absoluta.
A Mollerussa, Mustapha Diop (Independent) i Isma Neggazi Meslek (CA Igualada) també s'han imposat en categoria masculina i femenia, respectivament, en el XV cross dels Esbufecs. A la mateixa prova, en Josep Ramón Solé Llevot (Esbufecs) ha estat 3r a la categoria M3. 
En resum, podem parlar d'un cap de setmana profitós, en el que els nostres esportistes han agafat l'impuls necessari per encarar els propers compromisos. Continuarem informant!
 

dilluns, 22 d’octubre de 2012

Xerrada tècnica i competició a la 25a edició de la Mitja Marató de Mollerussa

25 anys organitzant una prova és un assoliment que és a l'abast de molt pocs esdeveniments atlètics a les nostres contrades, i aquest cap de setmana, l'AA Xafatolls l'ha aconseguit al cloure amb èxit la 25a edició de la Mitja Marató de Mollerussa.
D'aquesta manera, la prova discorreguda pels carrers i les carreteres de les principals localitats del Pla d'Urgell, s'afegeix a d'altres amb molt de recorregut en el temps com són, per exemple, La Pujada a la Seu Vella de Lleida, amb 31 edicions, La Cursa Popular de Balafia, que l'edició passada arribà a la 30a, o La Cursa de l'Indiot, que ja ha complert les 29.
Caleb Amigó al podi de la Cursa de 8km
Per celebrar l'avinentesa, l'equip organitzador va donar una major dimensió a l'esdeveniment i portà a terme tot un reguitzell d'esdeveniments paral·lels a la Cursa de 8km i la Mitja Marató. Així doncs, el dissabte 20 d'Octubre tingueren lloc curses per als més menuts, al temps que es podia visitar la Fira del Corredor, i assistir a dues xerrades tècniques a càrrec de la Dra. Silvia Carles, qui va parlar sobre La influència de les alteracions biomecàniques del peu en l'esport, i jo mateix, que ho vaig fer sobre l'Entrenament del corredor de fons. Davant un nodrit públic, vaig voler conscienciar els assistents sobre la importància de la planificació, programació i control de l'entrenament d'aquells corredors  i corredores que busquen una millora en llur rendiment en proves de fons en ruta. Des d'aquí també vull aprofitar per reiterar el meu agraïment per l'amable acollida d'organitzadors i públic, que en tot moment em va fer sentir com a casa.
Pel que fa a allò més purament esportiu, cal remarcar el gran nivell organitzatiu de la prova, que ni tan sols la forta pluja del dissabte va poder enterbolir. Per sort, i malgrat el primer aiguat del matí, les curses del diumenge es van desenvolupar en un matí assolellat. 
El nostre grup d'entrenament hi va participar amb 6 del seus efectius.  Tots van córrer en uns temps destacables, però l'actuació més reeixida va ser la de Caleb Amigó Álvarez, que amb un temps de 28'38" va ser 3r a la Cursa dels 8km (2n M3). A la mateixa prova també també va tenir una gran actuació en Manel Oliva Leal, que arribà en 6à posició i una marca de 31'03" (2n M2). A la Mitja Marató van participar Luis Lahoz Betés, que arribà a la meta en 28a posició i un temps de 1h26'17" (2n M4), i Pep Solé Llovet, que ho feia el 79è , amb un crono de 1h31'04" (26è M3)
El moment més amarg va anar a càrrec de Mustapha Diop, que es va lesionar el panzell dret en el transcurs de la prova de 8 km quan era lluitant per una plaça al capdavant. Encara no sabem l'abast de la seva lesió, però esperem que només es tracti d'una lleugera contractura o petit trencament, que no allargui massa la seva absència en els entrenaments.

divendres, 12 d’octubre de 2012

Xerrada tècnica a la 25a edició de la Marató de Mollerussa

A les 10'30h del proper diumenge 21 d'Octubre tindrà lloc la 25a edició de la Mitja Marató de Mollerussa. La prova partirà del camp de futbol municipal d'aquesta localitat per recòrrer el circuit que la uneix amb els municipis veins de Fondarella, El Poal, El Palau d'Anglesola i Bellvís, abans de tornar de nou a la capital del Pla d'Urgell per acabar en el seu parc municipal. Els corredors i les corredores també podran optar per competir en una cursa de 8km. Amb motiu d'aquest 25è aniversari, el dissabte 20 d'Octubre tindràn lloc tot un seguit d'actes organitzats pels responsables de la cursa. Entre aquests, cal destacar la realització de diverses curses infantils al Parc Municipal, així com la Fira del Corredor i 2 xerrades tècniques als locals del Pavelló Municipal.
A les 19h del dissabte, jo mateix seré l'encarregat d'impartir una d'aquestes xerrades, amb el títol: L'entrenament del corredor de fons. En ella intentaré concienciar els corredors de la necessitat de planificar el treball, donant a conèixer, a l'hora, els mitjans i els mètodes més emprats pels tècnics en la programació dels entrenaments de les curses de fons. L'altra xerrada anirà a càrrec de la Dra. Sílvia Carles, i tractarà sobre la Influència de les alteracions biomecàniques del peu en l'esport. 
Serà una bona ocasió per compartir experiències amb corredor/es populars, i espero que sigui una jornada profitosa per tots/es aquells/es que em vinguin a escoltar.