Els nostres videos

Loading...

TRADUCTOR / TRANSLATE

diumenge, 26 de desembre de 2010

Els nostres atletes a les concentracions de la RFEA

Durant aquestes festes nadalenques dos atletes del grup i jo mateix hem estat convocats per incorporar-nos a les concentracions realitzades per la Real Federación Española de Atletismo
L'atleta de categoria júnior Ferran Bochaca (FCB) assisteix del 26 al 30 de Desembre a la concentració de fons de les categories júnior i promesa que té lloc a la localitat de Puerto Humbria (Huelva), on el proper 23 de Març tindrà lloc el Campionat del Món de Cros. A la localitat andalusa, el responsable de fons, Luis Miguel Landa, podrà fer el seguiment dels atletes  amb més possibilitats per representar Espanya en l'esmentada competició mundialista, entre els que es troba l'atleta de la Pobla de Segur. 
Per la seva part, Laia Vilalta (FCB), vigent campiona d'Espanya Absoluta Indoor dels 400m.ll., i aquest que escriu serem a la concentració que tindrà lloc a València del 7 al 9 de Gener, on la lleidatana es trobarà amb la resta de l'èlit de la velocitat espanyola, tot just abans de començar a competir en els primers compromisos d'una temporada en la que lluitarà per revalidar el títol aconseguit l'any 2010.


dijous, 23 de desembre de 2010

Comunicat dels tècnics d'atletisme espanyols contra el dopatge

El col·lectiu dels entrenadors d'atletisme espanyols hem emès un comunicat en defensa de l'esport net, recolzant les iniciatives legals i federatives que es puguin prendre per eliminar el dopatge.

El text integre del comunicat és el següent:

¡Por un deporte limpio! 
Después de los acontecimientos acaecidos los últimos días, los entrenadores españoles de atletismo abajo firmantes deseamos expresar a la opinión pública y a los aficionados al atletismo en general:

1. Nuestro apoyo incondicional a todas las iniciativas que se tomen, tanto legales como federativas, para erradicar el dopaje tanto en el atletismo como en el deporte en general.
2. Nuestro deseo de que se investigue hasta las últimas consecuencias a todas aquellas personas que pudieran estar implicadas en la denominada “Operación Galgo”.
3. Siendo un colectivo mayoritariamente amateur, nuestro interés es fomentar un atletismo al máximo nivel de rendimiento, pero siendo escrupulosos en el cumplimiento y respeto a las normas y los principios éticos, valores que, a su vez, intentamos inculcar a nuestros atletas.
4. Nuestro convencimiento de que, mediante un entrenamiento adecuado, se pueden alcanzar las más altas cotas atléticas sin recurrir al consumo de sustancias dopantes y sin buscar atajos que desvirtúan la filosofía del atletismo.
5. Nuestra defensa inequívoca a favor de una práctica atlética que preserve los principios de igualdad, legalidad y salud de los deportistas.
6. Nuestro interés en custodiar ante toda la sociedad los muchos valores que posee el atletismo, tanto desde la iniciación hasta el máximo rendimiento deportivo.

dissabte, 11 de desembre de 2010

Guanyar amb trampa és perdre

L'atletisme és la meva vida. Fa més de 30 anys que aquest esport forma part de la meva existència. Ell m'ho ha donat quasi tot: Reconeixement esportiu i professional, una esposa meravellosa i innumerables amics. Les competicions que he viscut m'han permès viatjar per arreu, vivint moments inoblidables que sovint rememoro amb el pas del temps. Actualment i mercès aquest esport, també gaudeixo amb força del meu primogènit, formidable atleta que no deixa de sorprendre'ns amb l'assoliment d'importants fites en la prova dels 110m.t. Al llarg dels anys, primer com a velocista i ara com a tècnic, comparteixo les il·lusions de centenars de joves esportistes que lluiten per assolir els seus somnis amb esportivitat i joc net. L'esport sempre ha estat considerat un bon mitjà per a assolir valors de desenvolupament personal i social: afany de superació, companyonia, honestedat, responsabilitat, integració, respecte, tolerància, acceptació de les regles, etc. En l'etapa com atleta vaig poder cultivar aquests i d'altres valors, els quals ara, com entrenador, intento transmetre als atletes que dirigeixo per tal que, al temps que progressen com esportistes, també ho facin com a persones de bé. Saben que em tenen al seu costat per ajudar-los a superar els mals moments, però també per gaudir conjuntament els moments de felicitat, quan tot l'esforç realitzat en els entrenaments es transforma en un tros de metall i un registre satisfactori. No demanem massa i ens conformem amb ben poc, doncs pràcticament no gaudim d'ajuts econòmics i de ressò mediàtic. Som feliços vivint el propi progrés esportiu i personal, que finalment és el que importa.
Els darrers temps hem pogut constatar que no tothom comparteix aquests valors, i que en alguns dels casos, aquesta manca de principis pot abocar persones sense escrúpuls dins un pou ple de trampes i mentides. Com imagineu, faig referència a les ja conegudes operacions Port, Grial, i molt especialment  a la que finalment ha provocat una major commoció, l'anomenada operació Llebrer, que ha suposat la inculpació de diversos  esportistes i professionals lligats a l'atletisme, el ciclisme i la medicina.  Des de fa dècades alguns ja intuíem les pràctiques, quan menys "irregulars", que alguns esportistes portaven a terme. Formes d'actuar que es traduïen en millores quasi miraculoses dels registres; en canvis anatòmics obtinguts amb  sospitosa celeritat; i en establiment de marques que, amb l'enduriment dels controls antidopatge, no han estat superades malgrat el pas del temps, els progressos dels sistemes d'entrenament, la millora del material esportiu i els avenços científics en àrees de suport a l'esport. Tot plegat no feia més que aixecar sospites dins el  món de l'esport que, pel que fa al cas espanyol, ara semblen confirmar-se amb les actuacions dels serveis de seguretat de l'estat i la detenció d'algun responsable tècnic amb important i dilatada trajectòria. Aquells mal anomenats esportistes van impedir a d'altres assolir llurs merescuts premis i reconeixements. Alguns tramposos van copar pòdiums, rebent privilegis del tot immerescuts, i el que és pitjor, dins la més indignant de les impunitats. Els seus actuals hereus no estan tenint tanta sort i, malgrat l'inicial ascens a l'Olimp esportiu, les actuacions de la justícia sembla que permetrà llur caiguda del pedestal. La nostra societat és en constant evolució, i actualment gaudeix dels  mitjans legislatius, judicials i científics per lluitar contra aquest xacra, al temps que creix la consciència social davant el problema i s'incrementa la pressió exercida per entitats com el Comitè Olímpic Internacional o l'Agència Internacional contra el Dopatge. La suma de tot plegat sembla donar els seus primers fruïts en un, fins no fa gaire temps, entorn encara massa permissiu.
Aquests darrers dies he llegit declaracions de tot tipus. La majoria manifesten que l'operació Llebrer és un cop dur per l'atletisme i la seva imatge. La meva visió és més optimista, doncs crec que aquests poden suposar els primers passos, del tot necessaris, per afrontar amb decisió el problema i dignificar encara més el món de l'esport.  Que és pitjor pel nostre esport: Enxampar els tramposos o anar perdent atletes amb talent que veuen que no poden guanyar els que no juguen net? L'atletisme no ha patit cap atac, els que l'han sofert han estat aquells que volen guanyar a qualsevol preu, aquells que violen els valors formatius de l'esport, aquells que creuen que l'activitat física és sols un negoci, aquells que juguen amb la pròpia salut i amb la dels altres de la manera més inconscient, aquells que..., en definitiva, ens han enganyat i robat durant molt de temps, aprofitant la indiferència d'alguns estaments.
Encara manca molt treball per realitzar, molta neteja per fer, però aquest cop sembla que el camí ha estat ben endegat. Tan de bo la investigació s'estengui i la justícia faci el seu treball, arribant també a d'altres esports que ara semblen intocables. Davant el frau a l'esport i el dopatge, permissivitat cero!

dissabte, 4 de desembre de 2010

Ferran Bochaca al programa "Esport Base" de TV Lleida

El programa Esport de Base de TV Lleida dedica un dels seus reportatges a l'actual campió d'Espanya Juvenil de 5000m.ll., l'atleta Ferran Bochaca Sabarich (FCB). En l'esmentat programa, el de la Pobla de Segur parla de la rutina d'entrenament que està seguint en la seva localitat, i en la capital lleidatana, alhora que fa un repàs del seus objectius més propers. També podreu escoltar les valoracions que fa el seu entrenador, Quim Erta, sobre les qualitats i possibilitats d'aquest excepcional corredor.

dilluns, 22 de novembre de 2010

Bochaca s'impossa a la Jean Bouin

El diumenge 21 de Novembre va tenir lloc la clàssica de les curses de ruta a casa nostra. Parlem de la Jean Bouin que, en la seva 87a edició, ha superat el seu rècord de participació amb més de 10.000 corredors repartits entre les 12 curses programades, 8.000 d'ells a la Cursa Open.
A la cursa júnior masculina han participat 3 dels nostres joves corredors, amb un resultat prou destacat, fins el punt que Ferran Bochaca Sabarich (FCB) s'ha emportat el triomf. L'atleta de la Pobla de Segur, actual campió d'Espanya Juvenil dels 5000m.ll., va iniciar la cursa encapçalant la prova juntament amb Jonathan Romeo (Lloret-La Selva) i Bru Trabal (AAC), aquest darrer medalla de bronze d'Espanya Juvenil en els 3000m.ll. i participant al mundial escolar de cros la darrera campanya. També l'acompanyaven en el grup l'atleta d'Isona, Jonathan Gázquez Mouktadibillah i  el corredor d'Oliana, Sergi López Sorribes, ambdós del FCB. La cursa es va estirar ràpidament deixant al capdavant els 3 atletes ja esmentats, mentre que Jonathan i Sergi, més especialistes en proves de mig-fons, anaven perdent posicions. En la darrera part del trajecte, i malgrat algun moment en el que semblava que Ferran podia cedir alguna posició, el de la Pobla va treure forces per arrabassar la primera posició als dos companys d'escapada, fins el punt que va arribar a la meta de l'avinguda Maria Cristina, amb un avantatge d'11 segons per davant de Romeo i de 21 davant Trabal.
Pel que fa als dos companys d'entrenament, bon resultat per ambdós, amb una meritòria 4a posició de Jonathan Gázquez i una 9a per Sergi López, que aprofiten aquest tipus de curses, i els crossos, per preparar les proves de 800 i 1500 de la campanya estiuenca.
També hem de destacar la primera posició de Marina Manjón Rivadulla (AAC), atleta de Sort que entrena i estudia a Barcelona, i que s'endugué el triomf a la prova júnior femenina.

dijous, 18 de novembre de 2010

Arnau Erta i Paula Martínez en el Ranking Europeu Júnior 2009-2010

La Real Federación Española de Atletismo ha fet públic un anàlisi en el que es fa balanç de la situació dels/de les atletes promeses i júniors espanyols/es en el rànking europeu de la temporada 2009-2010, restringit als/a les atletes que es troben entre el top-30. En l'esmentat estudi hi figuren 2 atletes del nostre entorn més proper. Es tracta d'Arnau Erta Majó i Paula Martínez Cacheiro, ambdós atletes júniors nascuts l'any 1992.
El tanquista Arnau Erta Majó (FCB) és en la 22a posició del rànking europeu de la categoria júnior en la prova dels 110m.t., amb 14"02, essent el primer espanyol classificat. Aquesta marca va ser assolida en les semifinals del Campionat del Món Júnior realitzat a Moncton (Canadà) el 23 de Juliol d'enguany, i és l'actual rècord de Catalunya Júnior de l'especialitat. 
Per la seva part Paula Martínez Cacheiro (FCB) és en la 6a posició del mateix rànking europeu júnior en la prova dels 10.000m. marxa, amb una millor marca de 47'55"16, assolida el 17 de Juliol de 2010 en la final del Campionat d'Espanya Absolut a Avilés, on va ser 6a. Com en el cas d'Arnau, també ella és la primera atleta espanyola en aquesta classificació.
Els dos atletes lleidatans ja van destacar en la categoria juvenil quan, ambdós, van ser 4ts classificats en el Campionat del Món Juvenil 2009 que va tenir lloc a Bressanone (Itàlia) en 100m.t. i 5.000m. marxa respectivament.

diumenge, 14 de novembre de 2010

Objectiu: Europeu Júnior 2011

Arnau Erta Majó (FCB) i Paula Martínez Cacheiro (FCB) han assistit, del 4 al 7 de Novembre, al Campus Júnior realitzat en el Centro de Alto Rendimiento del Mar Menor "Infanta Cristina", a la localitat de Los Alcázares (Múrcia). Aquesta concentració ha servit per fer el seguiment de 38 destacats/des atletes júniors de cara a les competicions estatals i internacionals de la temporada 2010-2011, que tindrà el seu punt àlgid amb el Campionat d'Europa Júnior a Tallin (Estònia), del 21 al 24 de Juliol, i l'encontre internacional júnior amb Argèlia, França, Grècia, Itàlia, Marroc, Tunísia i Turquia, a cel·lebrar a Itàlia els dies 6 i 7 d'Agost.
A més de les esmentades competicions, els objectius d'Arnau Erta seran els campionats d'Espanya Júnior de Pista Coberta i a l'Aire Lliure 2011, mentre que per a la marxadora Paula Martínez els principals objectius passen també pel Campionats d'Espanya de Marxa, així com per l'assistència a la Copa d'Europa de Marxa. 
Becada per la Federació Espanyola d'Atletisme a la Residència d'Esportistes "Màrius Torres" de Lleida, l'asturiana Paula Martínez ha establert la seva residència a la capital del Segrià, on porta a terme els estudis de grau de Treball Social a la Universitat de Lleida i els entrenaments sota la direcció tècnica de l'entrenadora Montserrat Pastor, i la tutela de Jesús Angel García Bragado i Quim Erta.

diumenge, 31 d’octubre de 2010

Arnau Erta s'imposa a la final del Campionat d'Espanya de Clubs Júniors

Arnau Erta Majó (FCB) s'ha imposat en la prova dels 110m.t. de la Final del Campionat d'Espanya de Clubs Júniors que ha tingut lloc el dissabte 30 d'Octubre a Castelló, realitzant una marca de 14"83. En l'esmentada prova s'enfrontaven 3 dels 4 atletes que dominen les tanques curtes a nivell estatal: Arnau Erta (semfinalista al campionat del Món Júnior), Ernesto Prados (Campió d'Espanya Júnior) i Julián Santiago (semifinalista al campionat del món Juvenil). L'atleta Lander Gil (sots-campió d'Espanya Júnior), a les files del Kraft-San Sebastián,  no ha participat en aquesta prova al no classificar el seu club per a la fase final.
En aquesta jornada també han competit 4 atletes del nostre grup d'entrenament. Es tracta d'Alba Aguilà (FCB), 4a en 100m.ll.; Jesús Gimeno (FCB), 4t en 400m.ll.; Jonathan Gázquez (FCB), 5è en 800m.ll., i Aleix González (ISS l'Hospitalet), 6è en 1500m.ll. Completaven l'expedició lleidatana Marina Manjón (AAC), primera als 800m.ll.; Haja Gerewu (FCB), guanyadora al llançament de disc; Paula Martínez (FCB), que obtingué una destacada 2a posició en la prova de 5 Km. marxa, i l'arbequina Montse Montalà (FCB), 6a en 1500m.ll.
Els resultats han estat els esperats per a les dates en les que ens trobem, quan tot just som treballant les bases per a la temporada que comença. Tots han competit més o menys lluny dels seus millors registres, però aportant uns valuosos punts a llurs equips en la lluita pel campionat.  La grata excepció ha arribat de la mà de Jesús Gimeno, 4t en 400m.ll.. amb 52"23, qui ha realitzat la seva millor marca personal en aquesta prova en la que tot just s'acaba d'estrenar i en la que, de ben segur, ens donarà molts bons moments en la campanya indoor i a l'aire lliure. 
Finalment el Futbol Club Barcelona va pujar al pòdium tant en categoria masculina com femenina, obtenint el que ha estat el seu millor resultat global en tota la història d'aquesta competició. Per la seva part el ISS l'Hospitalet (categoria masculina) i l'Agrupació Atlètica Catalunya  (categoria femenina) també van obtenir una meritòria 4a posició.

dijous, 14 d’octubre de 2010

Nova incorporació al grup de velocistes

Amb data d'avui s'incorpora al nostre grup la velocista juvenil Mireya Oliver Buil, atleta del Club Hinaco Monzón. Nascuda el 1994 a Osso de Cinca (Osca), Mireya és una jove atleta amb gran potencial en les proves de velocitat. Els seus 8"11 en 60m.ll. i 12"82 en la prova de l'hectòmetre, realitzats durant la seva etapa cadet, així ens ho deixen palès. Entrenada per Alvaro de Pano, aquest jove tècnic format a l'INEFC de Lleida, ha realitzat un fenomenal treball amb l'esmentada atleta. A partir d'ara, i comptant encara amb la col·laboració del seu anterior entrenador durant els caps de setmana, treballarem per potenciar les qualitats de Mireya en aquest nucli de velocitat que compta amb atletes tan importants com Laia Vilalta, Alba Aguilà o Ramón García, tots/es ells/es medallistes espanyols/es.
Benvinguda Mireya!

dimecres, 13 d’octubre de 2010

Fase prèvia del Campionat d'Espanya de Clubs Júniors

El dissabte 9 d'Octubre, 7 dels nostres atletes competiren en la fase prèvia del Campionat d'Espanya de Clubs Júniors organitzada a Mataró. En l'esmentada jornada lluitaven per un lloc a la final del dia 30 d'Octubre: AA Catalunya, CA Manresa, Krafft-Sant Sebastian, Grupo ISN Navarra At., FC Barcelona,  Symply-Scorpio 71 i ISS - L'Hospitalet. Els atletes implicats pel FCB foren: Jesús Gimeno 3r en 400m.ll., Jonathan Gázquez, 3r en 800m.ll., Ferran Bochaca, 4t en 3000m.ll., Arnau Erta, 2n en 110m.t., Alba Aguilà, 4a en 100m.ll. i Paula Sánchez 1a en 5000m.m. Defensant la samarreta de l'ISS-L'Hospitalet també hi participà Aleix González, 2n en els 1500m.ll. Tant FC Barcelona, en homes i dones, com ISS l'Hospitalet en homes, es classificaren per a la jornada final.
Els resultats foren els esperats per les alçades de la temporada en el que ens trobem, molt lluny del millor moment de forma. I és que, sota el meu punt de vista, les dates no són gens adequades per competir. Els ritmes i les càrregues desenvolupades en els entrenaments no són els pertinents per la pràctica competitiva, i molt menys en el cas d'aquests joves atletes que encara són lluny de realitzar planificacions amb una forta càrrega específica. De la cel·lebració d'aquestes jornades no es pot esperar res bo de cara al rendiment esportiu de juvenils i júniors durant el mes d'Octubre, ans el contrari, el que pot succeir es que tornin a casa amb alguna lesió, com fou el cas de la manresana Alba Casanova, que patí un trencament fibrilar en la prova dels 100m.ll., o del nostre Ferran Bochaca, amb una contractura a l'abductor.
Se m'escapa quin es el benefici de realitzar aquesta competició el darrer mes de la temporada, que coincideix amb el primer o segon mes de treball per aquests atletes. I ho entenc encara menys quan la majoria d'ells no troben gaires proves de la seva categoria durant el moment de màxim estat de forma, al voltants dels mesos de maig i juny. No seria millor incloure aquestes jornades en aquell moment de la temporada? O pot ser prima que en aquell moment els necessiten els equips absoluts d'alguns d'aquests clubs? Doncs que no ho paguin els més joves!

dimarts, 28 de setembre de 2010

Camí vers el 2011

Ja sóm cami de la propera temporada 2010/11. Amb aquest objectiu ja fa quasi un mes que els entrenaments han començat. Som encara en el mesocicle introductor, treballant les bases que més endavant han de permetre desenvolupar els aspectes més específics de la planificació.  Ara busquem el treball en equip, recercant la cohesió i motivació del grup, doncs aques es prou heterogeni, com per marcar grans diferències de treball a partir de les següents etapes. En ell trobem velocistes, mig-fondistes, fondistes i marxadors. Per tant, els objectius esportius són dispars, anant des de l'assoliment i recuperació de la internacionalitat amb Espanya en el cas d'alguns/es, a l'entrada en les finals dels campionats de Catalunya per a d'altres. Aquesta disparitat de nivells i edats comporta un esforça afegit per a mi, però la solidesa del grup, l'esforç i il·lusió de cada un dels seus membres, facilita la tasca any rere any.
Molts dels reptes del 2011 són difícils d'assolir, però això no ens espanta. Laia Vilalta, vigent campiona d'Espanya Indoor, lluitarà de nou per arribar el més alt del 400m.ll. estatal, amb la dificultat afegida que suposa la delicada estructural del seu genoll esquerre. Les molèsties no han desaparegut del tot, però dia a dia lluitem per vèncer l'adversitat. La setmana que ve serà a Madrid amb els serveis mèdics de la RFEA, per  realitzar un exhaustiu estudi d'aquesta articulació. Volem ser optimistes. Si hem superat una difícil fascitis, perquè no hauríem de superar la condropatia?
Ferran Bochaca, flamant campió d'Espanya Juvenil dels 5000m.ll., és treballant  a la Pobla de Segur per consolidar el seu estatus en categoria júnior, i afegir-se així al grup de companys que ja han obtingut resultats dins aquesta categoria, com és el cas de Jonathan Gázquez o Aleix González. Idèntica situació a la que ha de viure la nostra millor promesa dins les proves de velocitat, l'Alba Aguilà. Amb el canvi de categoria també arriben per a ella nous reptes que li han de permetre un salt endavant dins la seva carrera esportiva, sempre i quan la temporada vingui acompanyada d'un canvi d'aptitud que només ella pot assolir. L'atletisme d'alt nivell és quelcom més que la realització d'un exhaustiu entrenament. També passa per un plantejament de vida conseqüent.
També canvia de categoria en Ramón García. La dosis de motivació que li ha comportat el seu recent sots-campionat d'Espanya Cadet en 100m.ll. ha de ser aquell punt que mancava per entrar amb força  a la categoria juvenil. Sabem que el perdrem un temps per l'obligat parèntesi que comportarà l'operació de lligaments del genoll a la que s'ha de sotmetre per resoldre la lesió que arrossega de la seva etapa com a futbolista. Per tant, pot ser que aquest no sigui el seu any, però ha de facilitar el pas a un exitós 2012.
La resta d'atletes, Jesús Gimeno, Sergi López, Laia Tinoco, Isma Negazzi, Llorenç Farran, Laura García-Fojeda, Genís Comella, Daniela Breton, Amaia Aldabó i Anna Vallverdú, també lluitaran per assolir els seus somnis, i segurament la majoria aconseguiran bona part dels objectius marcats a l'inici de la campanya. Però també és molt probable que alguns d'ells es quedin lluny del nivell que podrien assolir si d'una vegada fossin conscients de les seves possibilitats, o si se n'adonessin que amb més dedicació, entrega i sentit de la responsabilitat es podrien fer un lloc entre els millors. Espero que ho sàpiguen veure!

dimecres, 4 d’agost de 2010

Arnau Erta, rebaixa el seu rècord de Catalunya a Moncton

Arnau Erta Majó clou la present temporada amb l'obtenció dels títols de Campió de Catalunya Júnior dels 60m.t. en pista coberta i dels 110m.t. a l'aire lliure. També es va penjar al coll la medalla d'or en el Campionat d'Espanya Júnior Indoor en 60m.t., però, com ja sabreu, no va pujar al podi en el Campionat d'Espanya Júnior a l'aire lliure, al caure en la darrera tanca de la final dels 110m.t. La sirereta de tot aquest pastís ha estat l'assistència al Campionat del Món Júnior a Moncton (Canadà), on ha estat semifinalista marcant el nou rècord de Catalunya dels 110m.t. júnior amb 14"02, rebaixant així en 11 centèsimes el rècord que ja va assolir en les semifinals del Campionat d'Espanya Júnior a Castelló aquest mateix any. Sens dubte, la participació en el mundial júnior li ha permès deixar endarrera el mal moment de la caiguda.
Ara, després del descans estiuenc, s'obre una nova etapa en la seva vida, doncs es traslladarà a Terrassa per estudiar el Grau de Cinema i Mitjans Audiovisuals a l'ESCAC (Escola Superior de Cinema i Audiovisuals de Catalunya), centre adscrit a la Universitat de Barcelona. Tots els que hem fet atletisme d'alt nivell i hem cursat a l'hora una carrera universitària sabem que aquest es un dels períodes més difícils en la vida d'un jove atleta. La universitat espanyola no recolza suficientment els esportistes d'alt nivell com perquè aquests puguin seguir amb garanties llur trajectòria esportiva. Per  aquest motiu, l'Arnau, com a tants d'altres, haurà de fer un esforç adicional i lluitar per no baixar el nivell. No dubtem que farà tot el possible per assolir els objectius que es plantegi, i ell sap que tindrà tota la família al costat per aconseguir-ho.
Per ajudar-lo, la RFEA (Real Federación Española de Atletismo) li ha concedit una beca externa en el CAR (Centre d'Alt Rendiment) de Sant Cugat. L'Arnau no ha pogut gaudir d'una beca interna ja que l'estricta normativa l'obliga a deixar la seva actual entrenadora, l'Ascensión Ibáñez, en benefici de l'entrenador de tanques del centre per tal de poder-hi residir. No questionem en absolut la capacitat de l'amic Luis González Molina, responsable d'aquesta especialitat al CAR, però no entemem que un atleta que ha assolit un alt nivell amb una entrenadora reconeguda com l'Ascen Ibáñez, actual responsable del recordman espanyol absolut i que ha dirigit també altres destacats tanquistes, es vegi obligat a abandorar el seu grup d'entrenament simplement per un canvi de residència. Si el context tècnic és totalment favorable..., si l'enteniment entre atleta i entrenadora és total..., si només es tracta d'un parèntesi per estudis i tan sols per alguns dies a la setmana..., perquè aquesta obstinació en realitzar un substitució en la direcció esportiva? Però bé, la normativa és la normativa, l'entenem, però no la compartim. Pot ser cal quelcom més de flexibilitat en el model i una major valoració del binomi atleta-entrenador quan, com en aquest cas, dóna evidents mostres de bon funcionament.

dijous, 15 de juliol de 2010

Valoració final de la temporada

Per a nosaltres la temporada ja ha acabat. Només queda una actuació a nivell col·lectiu, la d'Alba Aguilà que a Avilés s'estrenarà en un campionat d'Espanya Absolut amb el relleu 4x400m.ll. del FCB. A manca d'aquest resultat, que no influirà en la valoració de la campanya 2009-2010, ja podem extreure les conclusions.
Ha estat una temporada prou positiva, amb resultats importants, però també amb algun entrebanc. Hem assolit 6 medalles en campionats d'Espanya i 18 en Campionats de Catalunya. Un destacat bagatge que  fins i tot podria haver estat millor si no fos per alguna inoportuna lesió. Però aquests són els riscs de l'alta competició i els assumim, aprenent i millorant d'allò que s'hagi pogut fer malament.
El resultat més destacable ha estat, indubtablement, la medalla d'or de Laia Vilalta (FCB) al Campionat d'Espanya Absolut Indoor. Una medalla que venia acompanyada del rècord de Catalunya dels 400m.ll. amb 54"45 (MMP) i la primera posició del ranking espanyol. L'estat de forma de la Laia feia preveure d'altres èxits, com la inclusió en la selecció espanyola que competiria al Campionat Iberoamericà. També semblava lògica l'assistència a l'Europeu de Barcelona format part del relleu espanyol de 4x400m.ll., i fins i tot no descartàvem l'obtenció de la marca mínima per a la prova individual. Però la realitat fou més tossuda, i una lesió al genoll ens deixà, de nou, fora del circuit fins l'inici de la propera temporada.
La resta de medalles estatals individuals  han estat també molt il·lusionants. En Ferran Bochaca (FCB) ha guanyat el seu primer metall en un gran campionat, que a més ha estat d'or, assolint també un nou rècord dels Campionats d'Espanya Juvenils en 5000m.ll. (15'08"78). Com en el cas de la Laia, el de la Pobla també ha acabat liderant el rànking espanyol amb 15'06"83 (MMP). Tota una fita per un atleta que segueix entrenant amb dificultats en la seva localitat d'origen.
El velocista Ramon García (Lleida UA) també ha entrat amb força en l'èlit cadet, obtenint el sots-campionat d'Espanya Cadet en la prova de l'hectòmetre, amb una gran marca d'11"34. (MMP) En Ramon és un excel·lent velocista que ens ha de deparar brillants moments. I més encara quan sigui operat del trencament de lligaments que patí en la seva etapa de futbolista. La intervenció i  posterior recuperació comportarà un parèntesi en la seva trajectória (segurament a l'aire lliure 2011). Però aquesta aturada ha de permetre un retorn a l'atletisme en plenitud de facultats que faciliti el treballar amb mitjans que ara són implantejables, i que són determinants per l'obtenció de marques de qualitat.
La darrera medalla assolida per ordre d'importància fou la de bronze aconseguida per Alba Aguilà en els 200m.ll. del Campionat d'Espanya Juvenil Indoor a Oviedo. Era la culminació d'una gran temporada hivernal, amb millors marques personals en 60m.ll. (7"91) i 200m.ll. (25"81). S'augurava una bona campanya estiuenca, però la lesió al peu ocasinada per la caiguda d'una pesa en un descuit al gimnàs, va distorsionar tota la planificació de l'aire lliure.
La resta de medalles obtingudes en Campionats de Catalunya també deixen ben a les clares l'èxit del treball realitzat. Tots aquells atletes que tenien possibilitats en llurs respectius campionats, han assolit els objectius plantejats, amb l'excepció de Jonathan Gázquez i Sergi López. El primer va tenir un gran començament de temporada, que incloïa una prometedora quarta posició en el Campionat d'Espanya Júnior en 800m.ll. Però un desequilibri estructural que ja hem corregit amb plantilles, li va provocar una lesió d'escafoides. En Sergi, encara en periode d'aclimatació al grup, també patí un difícil trencament fibrilar en el soli que no va ser ben diagnosticat i que, per tant, tardà més de lo desitjable en curar. Destacar també la gran millora realitzada per Aleix González que ha rebaixat 2"5/10 en 800m.ll., fins arribar a 1'54"86, fruit del seu esforç i dedicació diària.
A part de les medalles, altres fites també són destacables, com per exemple la inclusió de Ferran Bochaca i Alba Aguilà a la Selecció Catalana Juvenil que competí al Campionat d'Espanya Escolar a Lloret de Mar. O també la incorporació de Laia Vilalta i Ramon García a les concentracions de velocitat de la RFEA.
Tots els/les atletes esmentats/des i la resta de membres del grup que no han pogut formar part del quadre d'honor de les medalles, tenen el meu reconeixement: per l'esforç desmostrat en els entrenaments, per l'ambient de companyonia que construeixen dins el grup, pel respecte i fidelitat que em demostren, així com per tantes i tantes altres coses bones que fan més fàcil la meva feina com entrenador.

Gracies a tots i totes!

MEDALLES EN CAMPIONATS D'ESPANYA (6)
* Aguilà Charles, Alba: Argent Espanya Juvenil CSD 4x100m.ll. (Catalunya)
* Aguilà Charles, Alba: Bronze Espanya Juvenil Indoor 200m.ll.
* Bochaca Sabarich, Ferran: Or Espanya Juvenil 5000m.ll.
* García Seuma, Ramon: Or Espanya Cadet 4x100m.ll. (Lleida UA)
* García Seuma, Ramon: Argent Espanya Cadet 100m.l.
* Vilalta Blanch, Laia: Or Espanya Absoluta Indoor 400m.ll.

MEDALLES EN CAMPIONATS DE CATALUNYA (18)
* Aguilà Charles, Alba: Or Catalunya Juvenil Indoor 60m.ll.
* Aguilà Charles, Alba: Or Catalunya Juvenil 100m.ll.
* Aguilà Charles, Alba: Or Catalunya Juvenil 200m.ll.
* Aguilà Charles, Alba: Argent Catalunya Juvenil Indoor 200m.ll.
* Aguilà Charles, Alba: Bronze Catalunya Juvenil Indoor 4x200m.ll. (FCB)
* Bochaca Sabarich, Ferran: Or Catalunya Juvenil 3000m.ll.
* Bochaca Sabarich, Ferran: Argent Catalunya Juvenil Cros
* Bochaca Sabarich, Ferran: Bronze Catalunya Juvenil Indoor 3000m.ll.
* Bretón del Olmo, Daniela: Argent Catalunya Cadet Indoor 3000m.ll.
* García Seuma, Ramon: Or Catalunya Cadet Indoor 4x200m.ll. (Lleida UA)
* García Seuma, Ramon: Or Catalunya Cadet 4x100m.ll. (Lleida UA)
* García Seuma, Ramon: Argent Catalunya Cadet 100m.ll.
* García Seuma, Ramon: Bronze Catalunya Cadet Indoor 60m.ll.
* Gázquez Mouktadibillah, Jonathan: Argent Catalunya Júnior Indoor 1500m.ll.
* Gázquez Mouktadibillah, Jonathan: Bronze Catalunya Júnior Indoor 800m.ll.
* González Call, Aleix: Bronze Catalunya Júnior 800m.ll.
* Tinoco Mogas, Laia: Bronze Catalunya Juvenil Indoor 4x200m.ll.(FCB)
* Vilalta Blanch, Laia: Bronze Catalunya Indoor 200m.ll.

dimarts, 13 de juliol de 2010

Ferran Bochaca, Campió d'Espanya Juvenil dels 5000m.ll.

Campionat d'Espanya Juvenil d'Aire Lliure 2010 a Nerja. 11 i 12 de Juliol de 2010. Molta calor! És clar que ben mirat, tanta com a Lleida!
La idea de sortir corrent en direcció a la platja en lloc d'agaf ar l'autobús i anar a les pista era prou temptadora. En Ferran Bochaca (FCB), com a bon pallarés, està més acostumat a un clima atemperat i per tant era un dels que més patia l'alta temperatura. Per això li vaig haver de deixar molt clar que, sota cap concepte, s'atansés a la platja abans de competir el diumenge a les 20'30h. Ell no sabia que aquest fet podia passar-li factura a la final dels 5000m.ll. I és que, malgrat ser el líder del rànking espanyol en l'esmentada prova, la seva inexperiència és molt gran i l'havia de marcar de prop. Ja n'anirà aprenent! El màxim que va poder gaudir d'un bany foren 15' al jacuzzi de la terrassa de l'hotel, 48 h abans de la final. S'havia de sacrificar.
Però el desenllaç prou que s'ho ha valgut. El Ferran torna a casa amb una medalla d'or, amb un títol de campió d'Espanya dels 5000m.ll. que ens sap a glòria, i que vé acompanyat d'un nou rècord dels Campionats (15'08"72). La prova va ser liderada durant força estona per en Ferran i l'Ibrahim Azzouz, que van marcar un fort ritme de cursa des de l'inici. Però a partir del 4t quilòmetre en Ferran ens va fer patir a tots. Va caure fins la 3a posició i semblava que quedaria despenjat, que de nou no podria amb l'extremeny Houssame Eddine Benabbou, que ja l'havia derrotat en el Campionat de Seleccions Autonòmiques Juvenils a Lloret feia prop d'un mes, i que l'àmic Abderrazak Samaoui. s'afegiria a la desfeta. Però quan semblava tot perdut, en Ferran va deixar tothom bocabadat amb un final impressionant que li permeteia guanyar l'or en la darrera recta. Va ser el premi a una acertada estratègia que no va deixar lloc al canvi de ritme dels contrincants.
Ara ja hem oblidat els mals moments, com el que vam patir quan fa uns parell de mesos el Ferran no païa molt bé el seu desterrament muntanyenc. Però només va ser un mal moment del tot superat i del que segur que n'ha estret una bona lliçó. En resum, això no és més que un procés d'aprenentatge en el camí a l'èlit de l'atletisme. De processar bé la informació i aprofitar els nostres recursos dependrà que hi arribem o no. Ara, fins la propera temporada, tindrà temps de reflexionar molt sobre la idoneïtat de lluitar de nou sol, contra els elements, al pre-pirineu lleidatà, a la Pobla de Segur, on... amb el permís de Carles Puyol i Marc Bertran, s'està erigint com el nou heroi local.
Pel que fa a l'Alba Aguilà (FCB), només va poder assolir una 6a plaça a la final dels 100m.ll. La lesió ocasionada per l'accident que va patir quan una pesa de 10kg li va caure damunt el peu, l'han deixat minvada aquesta darrera etapa de la temporada. No hem gaudit de la performance necessària per atansar-nos al nivell indoor, quan l'Alba va marcar 25"81, i davant la situació, hem preferit només competir en 100m.ll. Al cap i a la fi, no ha estat tampoc un mal resultat, però si és veritat que esperàvem més d'aquesta campanya. Vull pensar que la propera temporada tindrem més bona sort i que l'Alba serà més atenta en tots els aspectes, que bona falta li fa!

dijous, 8 de juliol de 2010

Arnau Erta obté el bitllet per al Campionat del Món Júnior


Arnau Erta Majó (FCB) ha estat seleccionat per la Real Federación Española de Atletismo per participar en el 13è Campionat del Món Júnior que tindrà lloc a Moncton (Canadà) del 19 al 25 de Juliol. El registre de 14"13 obtingut en les semifinals del Campionat d'Espanya Júnior el passat diumenge 4 de Juliol, a més de batre l'antic rècord de Carles Sala vigent des del 1979, li han valgut per liderar el rànking espanyol i obtenir la plaça mundialista. L'altra plaça en la prova curta de les tanques serà ocupada per l'actual campió d'Espanya Júnior, l'atleta Ernesto Prados del Playas de Castellón.

dimarts, 6 de juliol de 2010

Arnau Erta (14"13), rècord de Catalunya dels 110m.t. i mínima pel mundial júnior

Aquest cop tornem del Campionat d'Espanya Júnior cel·lebrat a Castelló amb un sabor agredolç. Per un costat l'Arnau ha batut en semifinals el rècord de Catalunya júnior dels 110m.t. amb una marca de 14"13, que també comporta l'obtenció de la mínima de participació pel Campionat del Món Júnior que tindrà lloc a Moncton (Canadà) del 19 al 24 de Juliol. Un rècord que era en mans de Carles Sala des del 1979, excepcional tanquista català amb el que jo mateix vaig compartir bons moments quan militava en el FCB en la dècada dels 80, i que com tots sabem, fou 7è a la final olímpica dels 110m.t. de Los Àngeles 1984.
Però, per un altre costat, encara tenim a la retina les imatges de la caiguda de l'Arnau en la darrera tanca, quan lluitava en la final amb l'Ernesto Prado (Playas de Castellón) per la medalla d'or. Va ser una magnífica final, lluitada de principi a fi en cada tanca, i justament quan l'Arnau se n'anava, el seu peu d'atac va impactar amb el darrer obstacle amb la suficient força com per desequilibrar-lo i provocar la caiguda.
Era una situació que mai habíem viscut, però que sabíem que un dia o altre es donaria. Menys mal que l'Arnau no va especul·lar a la semifinal i va sortir a per totes recercant la marca mínima per assistir al mundial. De no haver-la assolit se n'hagues anat amb les mans buides i el cos ple rascades i cremades. Ara, al menys, aquest excepcional registre li dona esperances de tornar a un campionat del món, un any després del mundial juvenil de Bresanone. Esperem que de nou pugui mesurar-se amb els millors, veritable objectiu de la temporada.

dilluns, 5 de juliol de 2010

Juvenils d'or

Ferran Bochaca Sabarich (FCB) en 3000m.ll. i Alba Aguilà Charles (FCB) en 100 i 200m.ll., han assolit la medalla d'or en el Campionat de Catalunya que ha tingut lloc a Amposta el passat diumenge 4 de Juliol.
Ferran ha competit en els 3000m.ll. com a preparació per al Campionat d'Espanya Juvenil del proper cap de setmana a Nerja. La seva primera medalla d'or en un Campionat de Catalunya ha arribat a l'imposar-se amb un registre de 8'59"69. El de la Pobla té opcions de pujar al podi en el campionat estatal sempre i quant faci valer l'actual condició de favorit mercès a la seva marca de 15'06"84, que li dona la primera posició del rànking espanyol.
Mentre, l'Alba guanyava en la prova de 100m.ll. amb una millor marca de 12"76 (-1,5), encara que a semifinals havia igualat la seva millor marca personal marcant 12"62 (+1,5). Als 200m.ll. arribava la segona medalla d'or al realitzar 26"32 (-1,4). Al Campionat d'Espanya Juvenil, la d'Alcarràs, sols competirà en la prova de 100m.ll. amb l'objectiu d'atansar-se al podi i millorar el seu registre personal. Malgrat ser especialista en els 200m.ll. (prova en la que ja ha estat dos cops medallista espanyola) el mes i mig d'aturada per una lesió, provocada al caure-li una pesa al peu quan estava entrenant al gimnàs, li està passant factura en el seu estat de forma de cara a la prova del doble hectòmetre.
L'actuació dels atletes del grup es tancava amb la 6a posició de Sergi López Sorribes (FCB) en els 800m.ll. amb un discreta marca de 2'09"68, resultat d'una cursa força tàctica i també, perquè no dir-ho, dels 2 mesos d'inactivitat per un trencament fibril·lar mal tracta al soli. Aquest contratemps ha condicionat negativament tota la seva temporada d'aire lliure, deixant-lo molt lluny dels 2'01" que va marcar en la campanya indoor. Esperem que la propera temporada tinguem més sort amb les lesions.


dilluns, 28 de juny de 2010

Ramon García, Argent en 100m.ll. i Or en 4x100m.ll. a l'Estatal Cadet.

La temporada va arribant a la seva fi i els atletes cadets han estat els primers en gaudir d'unes merescudes vacances. Com és lògic, i no com havia ocorregut els darrers anys, amb el campionat estatal cadet al mes d'Octubre! Aquesta temporada s'ha imposat el sentit comú i el Campionat d'Espanya d'Aire Lliure s'ha realitzat els 26 i 27 de Juny a Pamplona.
El nostre grup d'entrenament ha estat representat pel velocista Ramon García Seuma (Lleida UA), que venia d'assolir la medalla d'argent i una millor marca personal de 11"49 en 100m.ll. en el passat Campionat de Catalunya Cadet a Vic. Sabíem que en Ramon tenia opcions de fer una bona actuació,... que podia entrar o fregar el podi..., i així ha estat. En Ramón ha complert àmpliament les expectatives al proclamar-se sots-campió d'Espanya i realitzar una excel·lent millor marca personal amb un crono d'11"34, que el situen en el segon lloc del rànking espanyol de la temporada i primer en el de Catalunya. A més a més, en Ramon també ha estat Campió d'Espanya de 4x100m.ll. com a integrant de l'equip del Lleida UA, que realitzà una marca de 45"42.
Ha estat una competició desenvolupada de menys a més, amb una 4a posició un cop realitzades les eliminatòries, i una 6a després de les semifinals. Ramon es crispava quelcom en els darrers metres i la seva discreta actuació en semifinals el portaven a córrer la final de diumenge pel carrer número 1. Malgrat aquest contratemps, el lleidatà va saber sobreposar-se i competir amb la tranquilitat i soltura necessària com per assolir el millor resultat de la seva curta carrera esportiva. Tot un èxit que enorgulleix el seus companys d'entrenament i que el fa entrar en el selecte grup de medallistes estatals que actualment el nodreixen, amb l'Alba Aguilà en 200m.ll. i la Laia Vilalta en 400m.ll.
La propera temporada no podrem gaudir de la seva qualitat durant la campanya indoor, i qui sap si també durant l'aire lliure, ja que definitivament serà operat del trencament de lligaments creuats que pateix en el genoll (record de la seva etapa com a futbolista). Una aturada obligatòria, tot i més quan en l'actualitat en Ramon veu minvades les seves possibilitats al no poder realitzar diversos entrenaments imprescindibles en el camp de la velocitat. Esperem que la recuperació sigui el més ràpida possible i que pugui tornar a ser amb nosaltres de seguida. L'esperarem impacientment!

dilluns, 21 de juny de 2010

Or, argent i bronze

Ha estat un cap de setmana complicat, amb continus desplaçaments per la geografia catalana. De Lleida a Vic; de Vic a Lloret de Mar; de Lloret de Mar a Barcelona; i finalment, de nou a la capital de Ponent. 500 km per assistir a 3 campionats en els que estaven implicats 8 atletes del grup.
El dissabte pel matí tenia lloc la primera etapa d'aquest tour: Lleida-Vic. a la capital d'Osona es cel·lebrava el Campionat de Catalunya Cadet en el que hi participaven Ramon García Seuma (Lleida UA) en els 100m.ll., Llorenç Farran Farré (CEACA) en els 600m.ll. i Isma Neggazi Meslek (Lleida UA) en els 1000m.ll. Daniel Bretón del Olmo (Lleida UA) no podia participar en els 3000m.ll. per un esguinç de turmell. El resultat, més destacat fou la consecució d'una valuosa medalla d'argent per part de Ramón García, amb una MMP de 11"49, que el situa 3r al ranking espanyol cadet. La medalla d'or se li escapava per una centèsima en benefici de Juan Arias. El proper cap de setmana en Ramon es desplaçarà a Pamplona per afrontar el Campionat d'Espanya Cadet i lluitar per un lloc de privilegi. Per la seva part Llorenç Farran no podia ser més que 8è en la final de 600m.ll., amb un temps de 1'34"33 (MMP). Un lloc que, lluny del que pot semblar, és un excel·lent resultat per un atleta que porta 3 mesos sense aparèixer per les pistes. La darrera actuació fou la de l'Isma Neggazi als 1000m.ll. La lleidatana també obtingué plaça de finalista amb la seva 8a plaça i un crono de 3'29"34.

Tot just acabava la jornada matinal, sortia cap a Lloret de Mar per tal d'assistir al Campionat d'Espanya Juvenil per Seleccions Autonòmiques, on m'esperaven l'Alba Aguilà Chales (200m.ll.) i en Ferran Bochaca Sabarich (5000m.ll.), ambdós representant Catalunya. Les condicions climàtiques no eren les millors per competir, amb un fort vent i moments d'intensa pluja. A la fi, 4a posició per Ferran (15'49"40), en una cursa que es convertia en una bona lliçó de quina tàctica a emprar en els propers campionats. Espero que n'haguem après!. En els 200m.ll. femenins, 5a plaça per l'Alba (25"95), malgrat que el fort vent anull·ava la marca assolida. Més tard, medalla d'argent per la d'Alcarràs amb el relleu 4x100 català amb 49"24. En el comput final, Catalunya revalidava el títol de Campiona d'Espanya per seleccions tan en categoria masculina com femenina.

El diumenge arribava el tercer i darrer campionat al que assistia. El Campionat de Catalunya Júnior i Promesa ens requeria a la pista barcelonina de Joan Serrahima, recentment remodelada. El primer en actuar fou l'Arnau Erta Majó (FCB), que aconseguia el títol a l'imposar-se en la prova de 110m.t. La cursa no es desenvolupava com l'Arnau volia, amb una deficient sortida, problemes en algunes tanques i dura pugna amb un excel·lent Cristian Montero, però finalment resolia la situació amb un nou triomf i una marca de 14"48, que no pujaria com a nou rècord dels campionats pel fort vent regnant. Per la tarde, era el torn dels migs-fondistes. Aleix González Call (L'Hospitalet) i Jesús Gimeno Solans (CEACA) esperaven una bona performance als 800m.ll. júniors. El de Sant Cugat era el que s'emportava la millor recompensa, amb un magnífic 3r lloc (1'59"13), resultat de l'empenta demostrada la darrera part de la prova, on el seu fort final en els darrers 150m li permetia passar de la 6a a la 3a plaça. Jesús, per la seva part, s'havia de conformar amb la 8a plaça i una marca de 2'03"89. Com tants d'altres participants en les proves de mig-fons, l'Aleix va doblar prova participant en els 1500m.ll., on va ser 4t amb un temps de 4'20"58. I sort ni va haver d'aquest fet en algunes proves perquè de lo contrari s'haguessin vist finals realment deslluïdes en quant al nombre de participants. Quelcom per la reflexió de tots: federació, clubs, tècnics, etc. També estem en crisi!
Era ja l'hora de tornar a Lleida i deixar un cap de setmana notable en quan els resultats, però deficient pel que fa a la climatologia, amb fort vent i aigua. Ara, amb l'arribada de l'estiu astronòmic, esperem que tot millori i puguem veure el veritable valor d'aquests atletes.

dimarts, 15 de juny de 2010

Moments difícils

L'esport, com la vida, ens dona moments de joia i altres de tristesa. Si fa prop de 4 mesos Laia Vilalta i tots els que sóm al seu entorn erem plenament feliços amb la medalla d'or assolida en els 400m.ll. del Campionat d'Espanya Absolut Indoor a València, ara, tot just a 1 mes de l'absolut d'aire lliure i de l'Europeu de Barcelona, la tristesa i la resignació són els sentiments que ens embarguen.
Una condropatia rotuliana al genoll esquerre s'ha entestat en no permetre la progressió de Laia durant aquesta temporada. Les particularitats anatòmiques que pateix en aquesta articulació i tota una sèrie de malaurades circumstàncies, s'han sumat per crear una situació del tot indesitjada. Durant més de dos mesos hem lluitat contra aquesta adversitat, plantejant entrenaments alternatius al gimnàs, amb l'elíptica i a la piscina. Un treball que ens han ajudat a mantenir la forma mentre el genoll s'anava recuperant i els campionats s'atansaven. Els serveis mèdics del FC Barcelona, especialment el Dr. Ramon Pi, han fet tot el que han pogut per recuperar a temps la lesió, com ja van fer amb l'oblidat calvari de la fascitis. També ens han ajudat el Dr. Andreu Arquer al Centre d'Alt Rendiment de Sant Cugat, la Dra. Nunci Español a l'Aliança de Lleida, així com els fisioterapeutes Micky Calvo i Patrick. No oblidarem la col·laboració de persones com Vicente Ejido (FC Barcelona), Antonio Sánchez (RFEA), Jordi Amorós (Sícoris Club), Txema Alonso (Paeria de Lleida) i Ferran Núñez (Gimnàs Trebol). En el cas dels dos primers per facilitar la pertinent assistència mèdica, i en el de la resta per obrir-nos l'accés a les instal·lacions que requeríem. Tots ells van posar el seu gra de sorra en la recuperació. Però, malgrat les millores, hem vist que no arribaríem a temps als importants compromisos d'aquesta temporada, i per això, era l'hora de prendre una decisió... difícil, però necessària.
Així doncs, hem decidit tirar la tovallola i pensar amb la propera campanya. Volem que Laia torni amb força a les pistes. Per això, i sense pressions innecessàries, es prendrà el temps que calgui perquè la lesió es recuperi totalment. Hi haurà uns altres campionats d'Espanya, uns altres Campionats d'Europa i molts més compromisos internacionals. No tingueu cap dubte, Laia ens sorprendrà de nou a tots.
Com va dir l'Albi Tibul.... L'esperança ens diu sempre que el demà serà millor. Perquè ara, després de tot el que hem après durant aquests dos mesos, encara estem més preparats per afrontar les properes temporades i per guanyar de nou.

dilluns, 14 de juny de 2010

Comença la lluita per les medalles

Aquesta setmana part dels atletes del nostre grup d'entrenament participen en diverses competicions del calendari atlètic.
El dimecres 16 de Juny, Aleix González Call (ISS l'Hospitalet) en 1500m.ll. i Miquel García Ratés (Hinaco-Monzón) en 400m.ll., buscaran rebaixar llurs registres en el Trofeu Campmany que tindrà lloc a l'estadi Joan Serrahima de Barcelona. Aleix González va marcar 1'56"24 (MMP) en 800m.ll. en el control júnior del passat dissabte 12 de Juny, una marca que permet pensar en l'obtenció d'un bon registre als 1500m.ll.
Per la seva part, el mateix dissabte, Ramón García Seuma (Lleida UA) en 100m.ll., Llorenç Farran Farré (CEACA) en 600m.ll., Isma Neggazi Meslek (Lleida UA) en 1000m.ll. i Daniela Bretón del Olmo (Lleida UA) en 3000m.ll., participaran en la final del Campionat de Catalunya Cadet que tindrà lloc a Vic. Ramón ja va ser medalla de bronze indoor en 60m.ll., mentre que la Daniela es va proclamar sots-campiona de Catalunya indoor en 3000m.ll.

La competició seguirà el proper diumenge amb el Campionat de Catalunya Júnior, també a l'estadi Joan Serrahima. En aquest campionat l'Aleix González intentarà pujar al podi en 1500m.ll., mentre que el seu company i l'atleta del CEACA de Tàrrega, Jesús Gimeno Solans, amb una millor marca d'1'57"37, lluitarà per fer el mateix en els 800m.ll. i assolir la mínima de participació pel que seria el seu primer campionat d'Espanya. Per la seva part, Arnau Erta Majó (FC Barcelona) competirà en la prova de 110m.t. amb l'objectiu d'assolir el campionat i la mínima de participació per al Campionat del Món Júnior que tindrà lloc a Moncton (Canadà) aquest proper més de Juliol.
El cap de setmana clourà amb la participació de dos atletes del grup en el Campionat d'Espanya de Seleccions Autònomiques Juvenils a Lloret de Mar, tot representant Catalunya. Es tracta de Ferran Bochaca Sabarich (FC Barcelona) que ho farà en els 5000m.ll., i d'Alba Aguilà Charles (FC Barcelona) en els 200m.ll. i el 4x100m.ll. L'objectiu de la selecció catalana serà revalidar l'exit assolit la temporada passada, quan es va proclamar campiona d'Espanya en categoria masculina i femenina a la localitat asturiana d'Avilés.

dijous, 10 de juny de 2010

Ferran Bochaca... magnífic en 5000m.ll. (15'06"83)!

Alguns ja sabem del poder de la ment. De com aquesta pot influir en l'assoliment de grans objectius esportius, i a l'hora, ajudar a l'estrepitós bloqueig de tots els nostres sistemes, i per tant, facilitar l'ensorrament de l'atleta en entrenaments i competicions.
En Ferran Bochaca Sabarich, malgrat la seva joventut, ja ho ha pogut experimentar durant aquesta temporada. Els inicis de la seva campanya van ser erràtics. Es va fer una distensió de lligaments al turmell baixant corrent per les escales. Desprès va patir tota mena de processos infecciosos de les vies respiratòries degut al dur hivern del Pallars i, quan tot just es recuperava, una contractura a l'isquiotibial va acabar per aigualir la temporada de pista coberta. Així i tot, i malgrat no haver entrenat en condicions durant el cicle hivernal, va ser sots-campió de Catalunya de Cros i medalla de bronze als de Catalunya Indoor en els 3000m.ll. juvenils.
Tots crèiem que els problemes ja s'havien acabat, que el canvi de cicle també ens portaria un període de tranquilitat. Però no... amb el Ferran sempre hi ha sorpreses. Erem sabedors de les dificultats que patia per seguir correctament els entrenaments a la Pobla, però pensavem que se n'anava sortint. Però fa 15 dies en Ferran em trucà per dir-me que li mancava la motivació necessària per entrenar, sol i apartat del grup d'entrenament, que és en la seva totalitat a Lleida. Es trobava desanimat i decaigut, sense forces per seguir entrenant. En aquest moment vaig intentar desenrotllar tota la meva capacitat de persuasió, aplicant els modestos coneixements en psicologia de l'esport que he anat atesorant... en resum, vaig intentar possar en pràctica tota l'experiència que, com atleta i entrenador, he acumulat en aquests anys, per fer-li veure l'error del seu plantejament. Un atleta del seu talent havia de sobreposar-se a la situació, aixecant-se i mirant vers un futur ple de possibles èxits. Molts minuts al telèfon, davant la pantalla de l'ordinador amb el xat del facebook, o escrivint SMS motivadors, sembla que han servit per aixecar els ànims del Ferran. Així doncs, si fa 15 dies havíem marcat uns discrets 16'18"6 en 5000m.ll., aquest dimecres 9 de Juny, en el transcurs del trofeu Campmany, aquest fantàstic pallarès ha estat capaç de realitzar uns magnífics 15'06"83 que el situen primer en el rànking espanyol juvenil d'una manera àmpliament destacada. És tracta d'una marca increible per a un jove atleta que entrena com pot i que encara no ha obtingut la maduresa necessària per enfrontar-se a la situació generada en el seu lloc de residència.
Evidentment, ara en Ferran es veu amb força per seguir la temporada i afrontar tots els campionats amb garanties. Però hem de ser realistes i tocar de peus a terra, no sigui que l'adversitat ens torni a deixar en mal lloc.
Felicitats Ferran!

dimecres, 9 de juny de 2010

Campionat de Catalunya Infantil

Aquest proper dissabte dia 12 de Juny tindrà lloc la jornada final del Campionat de Catalunya Infantil a l'estadi Moises Llopart del Prat de Llobregat. En l'esmentat campionat hi participaran els 3 atletes infantils que en aquest moment formen part del nostre grup d'entrenament, ja que tots ells es van classificar en la fase prèvia el passat 23 de Maig a Calella.
En categoria femenina, les velocistes Amaia Aldabó Legorburu i Anna Vallverdú Cortada, ambdues del Lleida UA, van aconseguir ser entre les 16 millors en les proves de 80m.ll. i 150m.ll., mentre que en categoria masculina, el fondista Bernat Azcona Franquesa, del CEACA de Tàrrega, també va assolir la seva classificació en la prova dels 3000m.ll.
Malgrat no comptar entre els favorits, no tinc cap dubte que faran tot el possible per aconseguir un resultat que satisfaci l'il·lussionat treball que porten a terme dins el grup.
Molta sort a tots tres!

dissabte, 5 de juny de 2010

Nit de cel·lebracions!

Divendres 4 de Juny.... un dia important per l'Arnau. A les 20h té lloc l'entrega d'orles i diplomes de Batxillerat de l'Intitut Màrius Torres en un auditori Enric Granados de Lleida ple de gom a gom. Després de diversos parlaments de professors i estudiants, així com d'alguna actuació musical, arriba l'hora d'atorgar les disticions als nous batxillers. L'Arnau, el seu cosí Aleix Borrego i el company d'entrenament l'Aleix González, entre molts d'altres companys d'estudis, pujen a l'escenari per rebre la seva distinció.
Tot seguit el nostre fill ha de marxar sense gaudir del que segurament serà una llarga nit de festa organitzada per a tots els alumnes. La "responsable" és l'Associació de la Premsa Esportiva de Lleida, que ha tingut a bé guardonar l'Arnau com a millor esportista revelació de les Terres de Ponent en el sopar de la XXI Gala de l'Esport Lleidatà. La nova Llotja de Lleida acull l'acte que comença a les 21h i nosaltres surtim de l'Auditori a les 21'15h. Sort que aquests esdeveniments sempre comencen amb un aperitiu que retarda significativament l'inici del sopar!
A la nostra taula ens reunim amb el Jesús Angel García Bragado, nominat a millor esportista masculí, i amb Eva Ledesma, nominada en la categoria femenina i, finalment, la guanyadora. El delegat de la Federació Catalana d'Atletisme a Lleida, l'àmic Josep Maria Esteve, així com els respectius familiars, acaben per ompliar la taula. És una nit de retrobament amb amics i coneguts de l'esport lleidatà, la qual cosa sempre s'agraeix. Però al dia següent també hi ha compromisos. Arnau i la seva companya Paula han de competir al Campionat de Catalunya de Clubs Sub-20 a Castellar del Vallés i hem de sortir de Lleida vers les 7'30h del matí. Massa aviat, com per allargar la nit amb el final de festa reservat a la terrassa de la Llotja pels assistents al sopar. Que hi farem.... l'esport d'alt nivell demana aquests sacrificis!

dimarts, 1 de juny de 2010

Milla Urbana Escolar a Lleida

El diumenge 30 de Maig va tenir lloc la 12a Milla Urbana Escolar, 14è Memorial Jeroni Saura, en la que van participar 830 nens i nenes de més d’una vintena d’escoles de la ciutat.
L'activitat, organitzada per l’Institut Municipal d’Acció Esportiva de l’Ajuntament de Lleida, va canviar la seva tradicional ubicació, passant de realitzar-se al Passeig 11 de Setembre a fer-ho davant la nova Llotja, a l'avinguda de Tortosa. Un canvi d'ubicació que ha significat un guany en tots els aspectes. El nou circuit ha suposat una clara millora en la qualitat del ferm sobre el que es disputava la prova, donat que l'asfaltat del Passeig 11 de Setembre no es troba en les millors condicions. Aquest aspecte ha permès donar un pas endavant en la seguretat dels participants. També el públic ha gaudit d'una major visibilitat de tot el circuit, mentre que els controladors ho han tingut més fàcil que en d'altres edicions.
Les distàncies que els/les participants havien de córrer, anaven dels 400m. de les curses prebenjamins, fins els 1600m de les de la categoria alevina.
A més a més de la Milla Urbana Escolar, també s’han realitzat activitats d’handbol, organitzades per l’handbol Pardinyes, i l’espai INEFC, organitzat pel programa de projecció social de l’INEFC. La possibilitat de realitzat aquestes activitats en l'ampla plaça urbanitzada en el lateral de la Llotja també ha permès més participació en els jocs per parts dels escolars assistents, donant una major sensació de festa de l'esport.

Pel que fa referència a allò més íntim, cal dir que el nostre Bernat ha participat en la milla benjamí, representant la ZER l'Horta de Lleida. El matí començava amb nervis. Feia dos anys que en Bernat ja havia participat en la Milla, i per tant recordava quin pa es dona en aquest tipus de proves. Per nosaltres, els seus pares, potser no hagués participat, però ell sempre esta disposat a competir, tot i més quan dins seu volia emular el seu germà Arnau, que ja va ser segon en la Milla del 2001, també en categoria benjamí. I és que l'ombra de l'Arnau és molt allargada pel Bernat, malgrat que tots intentem apartar-lo d'ella. A l'hora de la veritat, el Bernat també ha estat segon en una magnífica cursa lluitada de menys a més. Medalla d'argent. Ves per on.... objectiu assolit. Felicitats Bernat!
En categoria aleví femenina, 3a plaça per Maria García, filla de Chuso García-Bragado i Carmen Acedo. Deu ser veritat que..... ¡de tal palo, tal astilla!

dilluns, 24 de maig de 2010

Arnau Erta, a 4 centèsimes del Mundial Júnior

El dissabte 22 de Maig l'Arnau Erta Majó competí en la prova de 110m.t. júnior del Gran Premio Caja Duero cel·lebrat a la ciutat de Salamanca. En aquesta reunió atlètica hi ha participat l'èlit de la velocitat espanyola amb l'objectiu d'assolir les mínimes d'assistència dels propers campionats internacionals, així com per l'ajust dels relleus espanyols de 4x100m.ll. i 4x400m.ll. que hi han de pendre part. Ens referim al Campionat Iberoamericà que tindrà lloc a San Fernando (Cadis) del 4 al 6 de Juny, el Campionat del Món Júnior a Moncton (Canadà) del 20 al 25 de Juliol, i el Campionat d'Europa a Barcelona del 27 de Juliol a l'1 d'Agost. Entre els convidats també hi era l'atleta lleidatana Laia Vilalta, actual campiona d'Espanya absoluta dels 400m.ll. indoor, malgrat que no hi ha pogut assitir per trobar-se actualment en procés de recuperació d'una lesió al genoll.
Era el primer cop que Arnau competia en un 110m amb tanques de 99cm. Malgrat els lògics nervis per lo novedós de la situació, l'Arnau va fer una molt bona semifinal, en la que s'imposà amb 14"56. A la final, l'oposició de Lander Gil (Tolosa C.F.) i Ernesto Prados (Playas de Castellón); aquest darrer actual sots-campió d'Espanya de 60m.t. indoor; feien presagiar una bona competició i, per tant, la possibilitat d'una rebaixa en el temps de la semifinal. I així va ser! L'Arnau va marcar uns excel·lents 14"28, a 4 centèsimes de la mínima d'assistència per al Campionat del Món Júnior, i a 5 centèsimes del rècord de Catalunya que ostenta el mític Carles Sala, i que és el més antic de tota la taula de rècords de Catalunya Júnior (1979). Sens dubte una excel·lent actuació per a la primera competició en la que s'enfronta al repte d'una nova alçada en les tanques.

dilluns, 3 de maig de 2010

"Tempus fugit".... però hi ha coses que no canvien!

Ja ho deia el poeta romà Virgili: Sed fugit interea, fugit irreparabile tempus, o el que ve a ser el mateix, mentrestant el temps fugeix irreparablement. Quan arribes a la meva edat te n'adones que aquesta frase es pot aplicar a mil situacions que, dia a dia, s'escarrassen a fer-te veure la fugacitat de tot plegat.
Malgrat tot, aquest cap de setmana n'he viscut una de molt gratificant, al reunir-me amb el meu ex-entrenador, l'Ernest Oriol, i alguns dels companys i les companyes del grup d'entrenament amb qui vaig compartir aquells moments inoblidables com atleta, allà pels anys 80, i entre els que es trobava la meva companya. Fanny i jo, ens vàrem retrobar amb Raquel Sanz, Sara Hernández, Anna Gil, Enric Maria Sebastiani i Romà Montemayor. Llàstima que no van poder assistir-hi d'altres per compromisos familiars, però de ben segur que hi tornarem i aleshores alguns que no ha pogut gaudir d'aquest moment s'hi podran afegir. En la majoria dels casos, feia quasi 20 anys que no coincidíem. Hem hagut d'esperar que Facebook ajudés a retrobar-nos.
Pot ser sóc poc objectiu, però tots estaven com els recordava. El pas del temps no els ha maltractat. Una mica més de color blanc als cabells en el cas dels homes, alguna discreta arruga, pocs quilos de més, alguna inoportuna hèrnia discal... vaja, res d'important!
Vam ser un formidable grup d'entrenament, encapçalat per un, no menys, excepcional entrenador. Vam arribar a marcar registres importants, que molts anys després encara són entre els millors de sempre a nivell català. L'Ernest va dirigir amb saviesa el grup, amb un rigor i professionalitat poc reconeguts per clubs i institucions, malgrat ser un avençat als seu temps. Ell, formà part d'un notable grup de tècnics innovadors que, pel que fa a la velocitat, van introduir el mestratge del professor Vittori a Catalunya, i que finalment van deixar aquest esport davant la indiferència dels seus responsables. Altres noms com Carreño, Povill, Martín Acero, Torralba, Vila Viñas... no han estat mai prou reconeguts. Una situació que no ha millorat gaire 2 dècades després, i que fa que encara els entrenadors actuals siguem l'eslavó més dèbil de la cadena, el membre més oblidat per part dels clubs i federacions dins la família atlètica. Tan de bo que la nova fornada de joves entrenadors pugui gaudir una situació millor, que permeti una embranzida de l'atletisme, la qual, ara per ara, no es deixa veure.

Campionat d'Espanya Universitari. Salamanca, 1984

dilluns, 26 d’abril de 2010

Conferència a Tàrrega sobre l'entrenament de la resistència

El passat divendres 23 d'Abril, a les 20'30h, vaig donar una conferència al centre d'entitats de Tàrrega dins el marc del 10è aniversari del club 100x100 fondistes. A l'acte hi varen assistir més de 50 persones, el qual deixà ben a les clares el poder de convocatòria d'aquesta entitat targarina.
La xerrada, titulada L'entrenament de la resistència, volia fer palès als assistents (en la seva totalitat corredors populars) la transcendència de realitzar una planificació que estructuri i estableixi els mitjans d'entrenament segons les característiques bioenergètiques de la prova a realitzar i el perfil fisiològic de l'atleta. Per aquest motiu, i corrent el perill de realitzar una dissertació massa teòrica, prèviament vaig parlar sobre les bases fisiològiques de l'entrenament de la resistència.
L'acte va durar més de dues hores, en les que vaig poder departir amb els assistents sobre aspectes molt diversos que afecten l'entrenament de les proves de mitja i llarga distància, intentant ajudar en l'esclariment d'alguns dubtes relatius a aspectes tècnics, fisiològics, metodològics i inclús psicològics.
Espero que l'experiència fos enriquidora pels assistents i aprofito per agrair l'interès i l'amabilitat dels assistents així com dels membres de la junta directiva del club 100x100 fondistes.


dimarts, 20 d’abril de 2010

19a nit de l'Atletisme Català

Tal com ja havíem informat, el passat divendres 16 d'Abril va tenir lloc la 19a Nit de l'Atletisme Català cel·lebrada a l'Hotel "Avenida Palace" de Barcelona, on varem recollir els trofeus atorgats a Arnau Erta Majó, com a millor atleta juvenil de Catalunya durant la temporada 2008/2009, i a Laia Vilalta Blanch, per la consecució dels rècords de Catalunya Absoluts de 4x400m.ll. el 2009 i de 400m.ll. de pista coberta el 2010, rècords que anaven acompanyats de sengles medalles de campiona d'Espanya.

Com ja és tradicional, durant el sopar es van premiar els millors clubs i atletes catalans de la pasada temporada i llurs entrenadors. També van rebre l'homenatge dels assistents dos històrics tècnics de l'atletisme català: Llorenç Cassi i Hans Ruf, així com a d'altres persones i entitats vinculats amb el nostre atletisme.

En el transcurs de la gala també van ser premiats 2 lleidatans mes. Jesús Angel García Bragado va ser guardonat com a millor atleta català absolut de la passada temporada, mercès a la seva medalla en el Mundial de Berlín, mentre que Ascensión Ibáñez Riestra va ser distingida com a entrenadora d'Arnau Erta.

dimarts, 23 de març de 2010

Arnau Erta, nomenat millor atleta català juvenil 2009


El lleidatà Arnau Erta, del FC Barcelona, serà distingit com el millor atleta català juvenil de la temporada passada durant la gala de la XIX Nit de l'Atletisme Català, que se celebrarà el pròxim 16 d'abril, divendres, a Barcelona. Erta, que aquesta temporada ha deixat enrere la seua etapa de juvenil per estrenar la de júnior, acaba de proclamar-se campió d'Espanya i de Catalunya en la prova dels 60 metres tanques en pista coberta. La jove promesa de l'atletisme lleidatà i alumne avantatjat de Jackson Quiñónez va destacar la temporada passada en l'àmbit internacional.

Posseïdor del rècord espanyol juvenil en la prova dels 110 metres tanques amb un temps de 13"46, es va adjudicar la victòria en el Festival Olímpic de la Joventut Europea (FOJE) que es va disputar l'estiu passat a Tampere (Finlàndia). A més, va ser cinquè en la Gimnasiada disputada a Doha (Qatar).

En aquesta mateixa gala de la Nit de l'Atletisme Català també hi haurà una menció per a la lleidatana Laia Vilalta, que va batre el rècord de Catalunya com a integrant del relleu 4x400m.ll.

Noticia al diari Segre de Lleida

Assessorament atlètic a la Noguera

El passat dissabte 20 de Març vaig portar a termini un assessorament atlètic a un grup de 25 docents, mestres d'educació primària i professors de secundària, en el marc d'un seminari organitzat pel Centre de Recursos de la Noguera. L'activitat va tenir lloc al pavelló esportiu del CEIP Àngel Guimerà de Balaguer. Va ser una llarga sessió de 4 hores que suposà un repte personal, donat que vaig haver de demostrar els meus coneixements teòrics i pràctics sobre totes les proves del calendari atlètic (amb l'excepció de la perxa). L'objectiu era donar recursos tècnics així com facilitar els mitjans per desenvolupar sessions de treball centrades en les diverses proves atlètiques que es poguessin dur a la pràctica a les escoles. Per aquest motiu, també els hi vaig entregar les còpies cedides per la Federació Catalana d'Atletisme de l'obra del meu amic Joan Rius i Sant: L'atletisme al patí de l'escola. Una gran obra pensada, precisament, per a l'aplicació del nostre esport en aquells centres que no gaudeixen de l'espai i el material propis d'una instal·lació atlètica.
Vull també aprofitar l'oportunitat que em dona el bloc per tal de felicitar la iniciativa d'aquest Centre de Recursos i de les persones que han pensat en incloure en l'esmentat seminari de formació una activitat com aquesta, inèdita, pel que jo sé, a les nostres contrades. Iniciatives com aquesta poden servir per introduir l'atletisme en els nostres centres i assolir un objectiu que fins el moment no està sent gens reeixit, vista la manca d'iniciatives de clubs i Federació pel que fa a aquest aspecte. Tant de bó s'estengués l'exemple!

dilluns, 15 de març de 2010

Heu assolit 14 medalles i el reconeixement al vostre esforç!

Amb la cel·lebració del Campionat d'Espanya Juvenil Indoor s'ha donat per acabat el primer cicle de la temporada. Només restà per disputar el Campionat d'Espanya de Cros Juvenil, en el que participarà Ferran Bochaca amb la selecció catalana, si es recupera a temps de la seva lesió a l'isquiotibial.
Ha estat una primera part plena de bons resultats, amb millors marques personals per a tots els membres del grup i amb una important collita de medalles. Un resultat que deixa ben a les clares el treball i l'esforç que tothom a realitzat en cadascun dels entrenaments, però que, malgrat tot, no sempre es pot traduir en l'obtenció d'una medalla, però si en la satisfacció del treball ben realitzat.

Els privilegiats que han obtingut el reconeixement públic en forma de metall, han estat:

Laia Vilalta: 54"45 en 400m.ll. (MMP i rècord de Catalunya Indoor) i 25"22 en 200m.ll. (MMP)
* Campiona d'Espanya Absoluta Indoor en 400m.ll.
* Bronze en el Campionat de Catalunya Absolut Indoor en 200m.ll.
Alba Aguilà: 7"91 en 60m.ll.(MMP) i 25"81 en 200m.ll. (MMP)
* Bronze en el Campionat d'Espanya Juvenil Indoor en 200m.ll.
* Campiona de Catalunya Juvenil Indoor en 60m.ll.
* Sots-campiona de Catalunya Juvenil Indoor en 200m.ll.
* Bronze en el Campionat de Catalunya Juvenil Indoor en 4x200m.ll.
Jonathan Gázquez: 1'56"07 en 800m.ll. (MMP) i 4'04"40 en 1500m.ll. (MMP)
* Sots-campió de Catalunya Júnior Indoor en 1500m.ll.
* Bronze en el Campionat de Catalunya Júnior Indoor en 800m.ll.
Ferran Bochaca: 8'58"05 en 3000m.ll. (MMP)
* Sots-campió de Catalunya Juvenil de Cros
* Bronze en el Campionat de Catalunya Juvenil Indoor en 3000m.ll.
Daniela Bretón: 11'48"89 en 3000m.ll. (MMP)
* Sots-campiona de Catalunya Cadet Indoor en 3000m.ll.
Ramon García: 7"46 en 60m.ll. (MMP)
* Bronze en el Campionat de Catalunya Cadet Indoor en 60m.ll.
* Or en el Campionat de Catalunya Cadet Indoor en 4x200m.ll.
Laia Tinoco: 28"34 en 200m.ll. (MMP)
* Bronze en el Campionat de Catalunya Juvenil Indoor en 4x200m.ll.

També cal destacar les 4es posicions de Jonathan Gázquez en 800m.ll. i de Ramon García en 60m.ll. en els seus respectius Campionats d'Espanya, així com la de Jesús Gimeno en 800m.ll. en el Campionat de Catalunya Júnior. La resta de membres del grup també us mereixeu el meu reconeixement. El vostre treball m'omple de satisfacció i segurament, de ben aviat, donarà els fruïts desitjats. Endavant i sort!